[PDF] Ohne Schlamm kein Lotos [German]

ISBN: 3485028452

Category: Tutorial


Posted on 2018-01-21, by luongquocchinh.

Description



Author: Thich Nhat Han | Category: Self-development | Language: German | Page: 160 | ISBN: 3485028452 | ISBN13: 9783485028455 |

Description: Jetzt glcklich sein! "Wer vor dem Leid wegluft, kann kein Glck finden." Der groe Weisheitslehrer zeigt in seinem neuen Buch, wie wichtig es ist, nach den Wurzeln des Leids zu suchen. Erst dann knnen Verstndnis und Mitgefhl entstehen. Diese beiden sind der Schlssel zu einem erfllten und zufriedenen Leben. Wenn wir lernen, unser Leid anzuerkennen, leiden wir bereits weniger. Wir hren auf, die unangenehmen Gefhle in uns durch bermigen Konsum zu kompensieren. Achtsamkeit hilft uns zu sehen, dass wir bereits mehr als genug Bedingungen haben, um glcklich zu sein. Viele konkrete bungen im Buch helfen, Leid zu lindern und mit immer mehr Freude und Gelassenheit durchs Leben zu gehen. "Es kann passieren, dass wir im Morast des Lebens stecken bleiben. Es ist so einfach, berall um uns herum nur Schlamm und Morast wahrzunehmen. Doch wir sollten uns daran erinnern, dass Leid der Schlamm ist, den wir bentigen, um Freude und Glck entstehen zu lassen. Ohne Leid gibt es kein Glck. Wir sollten lernen, wie wir unser eigenes Leid und das der Welt umarmen und mit viel Zrtlichkeit im Arm halten knnen." Die Kunst des Glcklichseins kann auch in der Fertigkeit bestehen, auf geschickte Weise mit dem Leid umzugehen, sowohl mit krperlichem wie auch mit seelischem. Wenn wir lernen, innezuhalten, unser Leid anzuerkennen und zu umarmen, leiden wir viel weniger. Darber hinaus werden wir Leidvolles auf diese Weise ins Positive verwandeln knnen. Mit konkreten bungen zur Atem- und Krperachtsamkeit, zur Verbesserung unserer Fhigkeit, liebevoll miteinander zu kommunizieren, sowie der Meditation der liebenden Gte knnen wir Krper und Geist zur Ruhe bringen und unseren Schmerz besser verstehen. Durch Achtsamkeit entdecken wir, dass alles, was wir bentigen, um glcklich zu sein, bereits ausreichend vorhanden ist, und sogar mehr als das. Glck ist jetzt mglich!

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