[PDF] Come raggiungere la Zona [italian]

ISBN: 8860616662

Category: Tutorial


Posted on 2018-01-06, by luongquocchinh.

Description



Author: Bill Lawren Barry Sears | Publisher: Sperling & Kupfer | Category: Non-fiction | Language: Italian | ISBN: 8860616662 | ISBN13: 9788860616661 |

Description: La Zona e quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare piu grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico quando una dieta molto ricca di carboidrati puo rivelarsi dannosa o controproducente come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.

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